Frågor & Svar

PRAKTISK INFORMATION & BOKNING

När får jag en bekräftelse och svar från er?
Vi svarar på alla mail samma dag eller nästkommande vardag. Ibland kan mail hamna i spamfilter, kontrollera gärna ditt filter och lägg till oss som kontakt: boka@baravara.se. Har du inte hört något från oss – kontakta oss.

Hur bor man när man kommer till Baravara?
Boendet hos oss på Baravara är i delade tvåbäddsrum.

Jag har en elbil – kan jag ladda den hos er?
Ja, vi har en laddningsstation i samarbete med Mer. På deras hemsida finns mer information.

Kan en kurs bli inställd?
Ja, ibland får vi lov att ställa in en kurs. Om vi ställer in en kurs sker det alltid senast 14 dagar före kursstart. Full återbetalning av din kursavgift sker då så snart vi har fått dina kontouppgifter. Vår rekommendation är att alltid boka ombokningsbara tåg- och flygbiljetter.

KURSUPPLÄGG & DELTAGANDE

Hur ser en kursdag ut? Finns det någon närmare beskrivning av hur kursen är utformad? Är det meningen att man ska vara tyst under kursen?
Kursupplägget är utformat så att du ska få möjlighet att stanna upp med dig själv, reflektera, känna och uttrycka dina tankar och känslor. Man är tyst under pauserna, så att man får en chans att höra sig själv.

Är det olämpligt att åka med någon man känner sedan tidigare?
Det är helt okej att åka med någon man känner, så länge du fortfarande kan vara fokuserad på dig själv och inte känner att du begränsas av den andres närvaro.

Uppmanar ni deltagare att gå flera kurser eller kan man känna sig bekväm med att bara gå en kurs?
Du kan känna dig helt bekväm med att bara gå en kurs. För många räcker det långt och skapar en välbehövd paus och öppning i livet.

FÖR VEM ÄR BARAVARA? 

Är alla välkomna på Baravara?

Alla är välkomna på Baravara, men Baravara är kanske inte rätt för alla. Vi är noga med att förstå om det finns pågående eller nyligen aktiv psykisk instabilitet i en persons livssituation. Om man kämpar med allvarliga, diagnostiserade psykiska symtom i aktiv fas rekommenderar vi inte deltagande.

Det betyder inte att man måste må bra för att komma hit. Många som kommer känner sig nedstämda eller utbrända, och i sådana livssituationer kan Baravara vara ett stödjande sammanhang. Vid bokning av kurs får alla fylla i ett frågeformulär så att vi tillsammans kan avgöra om deltagande är lämpligt.

Baravaras processer är djupa individuella resor som hålls i en gruppkontext. Deltagandet förutsätter en förmåga till känslomässigt självansvar, viss reglering av nervsystemet samt respektfull närvaro i grupp.
Vi har lärt oss att:

• personer som befinner sig i akut eller ointegrerat trauma
• individer med allvarliga psykiska hälsotillstånd
• personer med vissa former av neurodivergens som påverkar gruppdynamik eller sensorisk bearbetning

kanske inte blir bäst hjälpta av Baravaras processer.
Vi uppmuntrar därför dessa personer att först söka individuellt stöd i en enskild samtals- eller behandlingskontext innan de deltar i grupparbete av detta slag. Om du känner minsta tvekan kring din förmåga att delta, är du varmt välkommen att kontakta oss för vägledning.

Jag är gravid och vill gå kurs, kan jag det?

Vi rekommenderar inte att delta i kurs på Baravara under graviditet. Vi tror inte att det är bra för fostret att utsättas för de emotionella och fysiska övningar som utgör en stor del av kursinnehållet, och man riskerar därmed att missa en väsentlig aspekt av det vi erbjuder.

PSYKISK HÄLSA, ANSVAR & TRYGGHET 

Hur tar Baravara ansvar för det som upplevs och tiden efteråt?

Du som kommer till Baravara är en vuxen person med ansvar för ditt eget liv. Vi stödjer dig självklart under kursen genom de känslomässiga upplevelser som kan uppstå. Våra kurser är uppbyggda så att du får tid att integrera dina upplevelser innan du åker hem. För många kan det ändå vara omvälvande att återvända till vardagen. Vi rekommenderar därför att du etablerar en rutin för meditation för att underlätta landningen efter kursen.

Hur är det med konfidentialitet?

Allt som sker på Baravara är konfidentiellt, inklusive vilka som deltar på kursen. Du kommer för att fokusera på dig själv, och det som sägs och sker under kursen ska stanna hos dig. Du får naturligtvis tala om dina egna känslor och upplevelser, men inte om andras.

Jag har hört att många separerar efter att ha deltagit i kurs på Baravara, stämmer det?

Det händer, men det är lika vanligt att man åker hem med förnyad energi i relationen. I vissa fall har man redan innan kursen en relation som inte fungerar optimalt. Då kan det vara så att man genom kursen får insikter som gör att man vågar bryta upp ur en relation som man sedan tidigare velat lämna.

Vi uppmuntrar ingen att lämna sin partner. Snarare brukar vi säga att man inte ska gå hem och göra stora förändringar direkt, utan låta processen landa i vardagen. Ibland uppstår förälskelse mellan deltagare. Vi brukar då poängtera att när man öppnar upp för sina egna känslor och börjar komma i kontakt med egenkärlek kan detta ibland misstolkas som kärlek till någon annan. En av våra vägledande principer är därför: om attraktion uppstår – avstå.

TERAPI, INSPIRATION  & IDEOLOGISKA FRÅGOR

Baravara är självständigt och tillhör inte någon rörelse. Vi är inspirerade av bland annat Oshos syn på meditation och terapeutiskt arbete, men också av Carl Rogers, Eckhart Tolle, Byron Katie, Dr Peter Levine, Caroline Myss, Gabor Maté, Brené Brown med flera.
Vi hämtar inspiration från personer som pekar mot liknande grundläggande insikter – något vi själva upplever återkommande i arbetet på Baravara: hur mycket smärta våra tankar och dömanden om oss själva och andra kan skapa, hur svårt det kan vara att acceptera livet som det är, och hur avgörande det är att stanna upp, andas och vara närvarande.
De terapeuter som arbetar på Baravara delar synen att terapeutiskt arbete i sig inte alltid räcker för att skapa bestående förändring, utan att meditation och närvaro också behövs för att ge näring åt den inre kontakten med sig själv. Osho var tidig med att formulera detta synsätt genom att förena humanistisk psykologi med meditation – något som idag är ett etablerat förhållningssätt.

Kan man bota sin cancer genom att gå kurs på Baravara?

Vissa undrar om vi tror att man kan bota cancer genom att gå kurs på Baravara. Det kan vi inte.
Vedam och Gayan, grundare av Baravara, har båda haft cancer. Vedam har genomgått cellgiftsbehandling, och både Vedam och Gayan har genomgått operationer. De skulle inte vara vid liv utan den insats som den etablerade sjukvården gjort. Vi rekommenderar alltid att ta den medicinska hjälp som finns.

Det vi erbjuder är stöd i att hantera de känslor som kan uppstå i samband med livskriser, sjukdom, separationer, skilsmässor, stress och livet generellt – men aldrig som ett botemedel.

VANLIGA RYKTEN & MISSFÖRSTÅND

Det ryktas att Baravara är en sekt – är ni det?

Baravara är ingen sekt. Baravara är en självständig kursgård som erbjuder kurser i meditation och självkännedom. Vi är inte knutna till någon religion, trosuppfattning, lära eller rörelse. Baravara har inget organisatoriskt eller ideologiskt samband med Bhagwan-rörelsen eller andra rörelser. Vårt arbete är inspirerat av flera olika traditioner inom meditation och personlig utveckling. Inspiration innebär inte tillhörighet eller lojalitet till någon ideologi eller trosuppfattning.
Deltagare uppmuntras till självständigt tänkande, eget ansvar och att förhålla sig kritiskt och nyfiket till sina egna erfarenheter.