Dörröppnare 1

Vi tillbringar mycket av vår dyrbara tid i ett sorts känslolöshet, ett tillstånd av levande död som skyddar oss från smärta, men också hindrar oss från att känna glädjen av att leva i nuet. För att leva mer i kontakt med oss själva behöver vi välkomna alla våra känslor.

Med bland annat andningsövningar och olika aktiva meditationer får du hjälp att upptäcka de känslor och väcka den livsenergi som finns inom dig. Du kommer att kunna börja relatera till dig själv och andra på ett mer äkta och kärleksfullt sätt.

Kursen innehåller guidade meditationer, övningar och gemensamma reflektioner. Alla moment är frivilliga. Kursen har ett utforskande och upplevelsebaserat fokus och är utformad för personlig utveckling i grupp.


DÖRRÖPPNARE STEG 1 ÄR BASEN I VÅRT KURSPROGRAM OCH VI REKOMMENDERAR ALLA ATT BÖRJA HÄR, OAVSETT TIDIGARE ERFARENHETER.

Gayan som tillsammans med sin man byggt upp och driver Baravara, har mer än tjugoårs erfarenhet av personlig utveckling som inkluderar terapeututbildning på RISK i Danmark, The School for The Work med Byron Katie och Primalterapeututbildning i Italien. Med sin naturlighet och kärleksfulla närvaro får hon människor att känna trygghet för att våga öppna upp och möta sina känslor.