Om våra kurser
Grundtanken bakom Baravaras kurser är att förena meditation och terapeutiskt arbete med rötter i den humanistiska psykologin. Vi utgår från en helhetssyn på människan och arbetar integrerat med kropp, känslor och intellekt för att skapa förutsättningar för mer inre närvaro och medvetenhet.
Baravara är en kursgård för meditation och personlig utveckling. Verksamheten är inte hälso- och sjukvård och ersätter inte medicinsk, psykologisk eller psykiatrisk behandling.
Våra kurser riktar sig till vuxna personer som frivilligt väljer att delta i självreflekterande arbete i grupp. Upplevelser och effekter är individuella och kan variera mellan deltagare.
Personer med pågående psykisk ohälsa, psykosproblematik, trauma i aktiv fas eller nyligen genomgången kris uppmanas att först söka professionell vård eller rådgivning innan deltagande.
Våra kurser är upplevelsebaserade och syftar till att ge utrymme för självreflektion, närvaro och ökad medvetenhet. Arbetet sker i grupp, i en strukturerad miljö med tydliga ramar.
Terapins uppgift är inte att tala om för dig vem du är, utan att skapa förutsättningar för att du själv ska kunna upptäcka det. Den kan hjälpa till att rensa marken, men något mer behövs för att en trädgård ska kunna växa. Terapin avlägsnar ogräs, lyfter bort stenar och förbereder jorden – men där når den sin gräns. Först när terapin möter meditation och kärlek kan verklig växt ske, livskraften få utrymme och ett fördjupat varande bli möjligt.
Alla terapeuter på Baravara har jobbat med sin egen och andras personliga utveckling i flera decennier. Många har kombinerat vedertagna medicinska och terapeutiska utbildningar med praktik inom meditationsinriktad terapi och förkroppsligad terapi. Vi är glada och stolta över att kunna erbjuda dessa terapeuter för utan mötet med dem och deras öppna hjärtan hade idén om att skapa Baravara aldrig fötts.
Språket på våra kurser
Dörröppnare steg 1 är på svenska. Våra övriga kurser sker på engelska av det enkla skälet att de leds av utländska terapeuter och att det visat sig fungera alldeles utmärkt. Den engelska som används är lättförståelig och okomplicerad. Dessutom finns alltid svensktalande assistenter tillgängliga som ett stöd om språket skulle vara ett problem. Och du talar naturligtvis svenska med dina kurskamrater.