Den här fyradagarskursen är för dig som längtar efter att öppna dörren till ditt inre. Stress, utbrändhet och relationsproblem beror oftast på att vi har glömt bort oss själva och lever för att vara duktiga, bli omtyckta och tillfredsställa andra människors behov. Att upptäcka och erkänna att vi alla bär på ilska och sorg är ett stort steg, eftersom vi vanligtvis förnekar dessa känslor.
Vi tillbringar mycket av vår dyrbara tid i ett sorts känslolöshet, ett tillstånd av levande död som skyddar oss från smärta, men också hindrar oss från att känna glädjen av att leva i nuet.
Vill vi behålla vår hälsa och må bra i våra liv, behöver vi välkomna alla våra känslor.
Med bland annat andningsövningar och olika fysiska meditationer får du hjälp att upptäcka de känslor och väcka den livsenergi som finns inom dig. Du kommer att kunna börja relatera till dig själv och andra på ett mer äkta och kärleksfullt sätt.
DÖRRÖPPNARE STEG 1 ÄR BASEN I VÅRT KURSPROGRAM
OCH VI REKOMMENDERAR ALLA ATT BÖRJA HÄR. |
som tillsammans med
sin man byggt upp och driver Baravara, har mer än tjugoårs erfarenhet av personlig utveckling som inkluderar terapeututbildning på RISK i Danmark, The School for The Work med Byron Katie och Sudhas primalterapeututbildning
i Italien. Med sin naturlighet och kärleksfulla närvaro får hon människor att känna trygghet för att våga öppna upp och möta sina känslor.