|
En kurs utformad för att ta dig på en resa djupt in i ditt väsen, för att skala av lager av fysiska, mentala och känslomässiga spänningar. Yoga, meditation, inre utforskning, dans, andnings- och kroppsorienterade övningar stödjer dig att börja reflektera och återknyta kontakten med den delen av dig som är sann, stilla och närvarande.
Kursen är lämplig både för dig som är nybörjare eller erfaren utövare av yoga och för dig som är intresserad av ärlig utforskning av dig själv. Yoga andnings och avslappningsövningarna är utformade så att du gradvis fördjupar din förståelse och personliga upplevelse av yoga och av att vara närvarande i din kropp.
|
speciella stil att lära ut yoga bygger på hans personliga erfarenhet av yoga och hans hängivenhet till personlig utveckling. Han har studerat Hatha, Anusara, Ashtanga och Iyengar Yoga, är kvalificerad enligt The Yoga Alliance i USA. Han kombinerar de olika yogiska teknikerna till en modern variant som passar alla. Neo är utbildad i NLP, Enneagram samt terapeututbidningen RISK i Danmark. Han delar sin tid mellan att leda yoga och meditations retreater och att driva välgörenheten "REACH Grenada" för behövande barn i Västindien.